Quién es

Katarzyna (Kasia) Watroba es entrenadora personal especializada en salud femenina y psiconeuroinmunología (PNIE), con más de 15 años de experiencia. En máxima acompaña a mujeres en la perimenopausia y la menopausia para que afronten los cambios de esta etapa de forma activa, con el movimiento como herramienta de salud.

Dirige su propio estudio, LAND WATER Functional Training, donde combina el trabajo en el medio terrestre y acuático y adapta el ejercicio a cada persona. Su experiencia como madre y entrenadora la llevó a crear un programa específico para el embarazo y un método de acompañamiento para la menopausia.

Datos y áreas de especialización

• Especialidad: entrenamiento de fuerza y salud metabólica
• Idiomas: castellano, catalán, inglés y polaco
• Registro profesional: ROPEC n.º 017317 (Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya)
• Experiencia: más de 15 años

Áreas de especialización: entrenamiento de fuerza y movilidad funcional; ejercicio en la perimenopausia y la menopausia; salud metabólica; ejercicio y suelo pélvico; ejercicio en el embarazo y el posparto; ejercicio y obesidad.