Miércoles 2 de octubre

De 19:00 a 20:00

En este taller hablaremos sobre la conexión intestino cerebro y cómo nuestra alimentación y microbiota influyen en nuestras emociones. De la mano de Guadalupe Gómez (farmacéutica, PNI Integrativa y coach nutricional) y Marcela Pereyra (psicóloga general sanitaria, experta en psicología, coaching, entrenadora en PNL y con Certificación Internacional en Mentoring) adquirirás técnicas que, aplicadas en tu día a día, te harán sentirte mejor por dentro y por fuera. 

Hablaremos de: 

• Estrategias de alimentación y bienestar emocional 
• Los beneficios físicos y emocionales del ejercicio en la menopausia 
• Gestión del estrés en esta etapa 
• La importancia del descanso en menopausia 

Una vez finalizada la ponencia podrás consultar con ambas profesionales las dudas que te puedan surgir acerca de este tema, así como conocer con detalle cómo máxima te puede ayudar a cuidar de tu salud en esta etapa vital. 

¡Te esperamos! 

Dónde: máxima Barcelona. C/Muntaner 292, Principal. 

Precio: 15€