La importancia de la buena comunicación con tu ginecólogo
¿Cómo podemos mejorar la comunicación con nuestro ginecólogo? Una buena comunicación con el especialista puede facilitar mucho nuestro bienestar en la menopausia.
INDICE:
¿Por qué es importante una buena comunicación con tu ginecólogo?
Consejos para preparar la consulta con tu ginecólogo
¿Tengo una buena comunicación con mi ginecólogo?
Deberíamos ser muy conscientes de la importancia de acudir a nuestras revisiones ginecológicas de forma periódica. En todas las etapas de la vida de las mujeres, desde la adolescencia a la menopausia y la post menopausia es muy importante tener claro que estas revisiones son necesarias para solucionar problemas, prevenir enfermedades y recibir información de calidad para asegurarnos un buen estado de salud.
El problema es que algunas mujeres seguimos sintiendo incomodidad o vergüenza en la consulta del ginecólogo a la hora de hablar de algunos temas o expresar nuestras inquietudes y eso hace que dejemos de acudir a la consulta o que no expongamos el problema abiertamente cuando lo hacemos. Tan importante es acudir a las revisiones como mantener un diálogo cómodo, abierto y franco con el ginecólogo, porque una mala comunicación puede traducirse en diagnósticos inadecuados o tardíos o en tratamientos incorrectos.
En este artículo estudiamos la importancia de una buena comunicación abierta con el especialista en ginecología durante la menopausia y te damos unas recomendaciones para preparar la consulta de la mejor manera.
¿Por qué es importante una buena comunicación con tu ginecólogo?
Para algunas mujeres, ir a la consulta del ginecólogo puede resultar incómodo porque nos coloca en una situación de vulnerabilidad y porque hablar abiertamente sobre temas íntimos puede resultar molesto. Pero establecer una relación de confianza con nuestro especialista puede cambiar mucho las cosas.
Cada una de nosotras vive la menopausia de una forma diferente: los efectos producidos por los cambios hormonales se pueden manifestar de repente o de forma progresiva, y de forma leve o intensa. Manejar estos síntomas puede no resultar sencillo. Si en todas las etapas de la vida consideramos importante abordar la salud femenina desde la confianza, cuando hablamos de la transición menopáusica, una buena comunicación con el especialista se hace imprescindible.
La falta de libido, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual, pérdidas de orina, cambios bruscos en el estado de ánimo o ánimo depresivo son algunos de los síntomas habituales de la menopausia, pero algunas mujeres sufren otros de los que se habla mucho menos, como el dolor mamario, migrañas, molestias articulares, lagunas mentales o cambios de olor corporal. Son muchos los efectos que los cambios hormonales pueden provocar en nosotras durante la menopausia y si no los comentamos con nuestro ginecólogo, no podremos solucionarlos de una forma adecuada. Además de incomodidad, algunos síntomas de la menopausia pueden llegar a provocar problemas tanto físicos como mentales a largo plazo si no se tratan a tiempo.
Transmitir de forma clara los síntomas y las preocupaciones es un paso certero para que el ginecólogo pueda identificar los problemas causados por la menopausia y paute el tratamiento adecuado.
Consejos para preparar la consulta con tu ginecólogo
Prepararse con antelación la consulta puede ser de gran ayuda para mejorar la comunicación con el especialista en ginecología en la premenopausia, la menopausia y la postmenopausia.
Consejos para preparar la consulta ginecológica en la menopausia:
- Tomar nota de los síntomas y las preocupaciones: en la menopausia es importante llevar un buen registro de los síntomas, teniendo en cuenta su duración y su intensidad. Si llevamos anotadas nuestras preocupaciones y dudas, nos aseguraremos de no olvidarnos de nada importante en el momento de la consulta.
- Estar bien informadas sobre la menopausia: la información es poder. Muchas mujeres llegan a esta etapa con un gran desconocimiento sobre lo que va a ocurrir. No se trata de auto diagnosticarse, pero si estás al corriente de qué cambios puedes experimentar a nivel físico y emocional, podrás mantener una comunicación más fluida con tu ginecólogo.
- Investigar el historial médico familiar: algunas patologías pueden tener una base genética hereditaria, como algunos tipos de cáncer de mama o determinadas enfermedades cardiológicas, por eso estar al tanto del historial médico familiar puede ser de gran ayuda para el especialista.
- Dejar a un lado la vergüenza: cada mujer experimenta la menopausia de una manera diferente. En la consulta del ginecólogo lo ideal es dejar a un lado la vergüenza y tratar de mantener una conversación abierta y natural.
- Informar al especialista: para que tu especialista esté adecuadamente informado, necesita que le cuentes si padeces algún tipo de enfermedad o si estás tomando algún medicamento, ya que estas circunstancias podrían afectar a tus síntomas de la menopausia.
- Acudir a un centro que ofrezca confianza: si cada vez que acudes a consulta, te atiende un ginecólogo diferente o no existe una ruta clara para el seguimiento, es muy difícil establecer una buena conexión médico-paciente.
¿Tengo una buena comunicación con mi ginecólogo?
A veces pueden surgir dudas razonables sobre si la comunicación con el ginecólogo es todo lo fluida y asertiva que debería. La comunicación en la consulta debe ser bidireccional, es decir, la paciente tiene que sentirse cómoda y segura para compartir sus inquietudes con el especialista. Al mismo tiempo, este debe ser capaz de escuchar activamente y dar explicaciones claras y comprensibles sobre los diagnósticos y los tratamientos.
Otro de los aspectos que más suele preocupar a las mujeres en menopausia es el seguimiento. Es difícil conectar y estar tranquila si no hay un seguimiento claro por parte del ginecólogo o de la clínica. En este sentido, lo más recomendable es acudir a un centro que aporte confianza y donde esté claro que la atención va a ser la adecuada.
Si necesitas una atención personalizada en esta etapa, en máxima podemos ayudarte, porque somos el único centro especializado en acompañarte durante la transición menopáusica, de una manera personal e integral. Entendemos que los síntomas de la menopausia deben tratarse de forma global, y por eso nuestro equipo de ginecólogos especialistas en menopausia elaboran un diagnóstico integral, que servirá como base para establecer tu hoja de ruta en máxima.
Fuentes:
1. Aulaginecologia.com [Internet]. Disponible en: https://aulaginecologia.com/
2. Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM). AEEM [Internet]. Disponible en: https://aeem.es/
3. Office on Women’s Health. Menopause basics [Internet]. Disponible en: https://espanol.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics
4. Rodríguez Domínguez B. El saber sobre la menopausia: evidencia científica y percepción de las mujeres en la atención primaria [Internet]. Cadernos de Atención Primaria. 2008;15(1):33-41. Disponible en: https://www.agamfec.com/pdf/CADERNOS/VOL15/04_Saber_N15_1.pdf
