Bienvenida al magazine de máxima, un espacio donde informarte sobre la menopausia.
NutriciónNutrición Consciente para evitar los excesos navideños
Consejos de la nutricionista sobre cómo disfrutar de las comidas navideñas sin comprometer tu peso ni tu bienestar en la menopausia.
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Control de peso en la menopausia: ¿por qué ocurre y cómo evitar engordar?
Por qué engordamos, cómo afecta al metabolismo y qué estrategias se pueden seguir para controlar el peso de forma saludable durante la menopausia.
¿Qué le pasa a tu vulva en la menopausia?
Conoce los cambios que experimenta la vulva durante la menopausia, cómo cuidarla de manera adecuada y cuándo consultar con un especialista para preservar la salud íntima.
Guía completa sobre los síntomas de la perimenopausia
¿Sabes identificar los síntomas de la perimenopausia? Analizamos todos los cambios que se producen en esta etapa.
Incontinencia urinaria en la menopausia: causas, tipos y tratamientos efectivos
¿Sabemos qué causa la incontinencia urinaria en mujeres durante la menopausia? Descubre tratamientos que mejoran nuestra calidad de vida.
Seguimiento
y acompañamiento.
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Hemos diseñado para ti un lugar cálido y acogedor donde puedas sentirte a gusto y encontrar todo lo que necesitas.
Queremos verte de forma regular, comprobar tus avances, acompañarte en tus dificultades y valorar los tratamientos, así como proponer nuevas acciones que te ayuden a encontrarte plena.
Retención de líquidos en la menopausia
Sensación de pesadez, piernas cansadas y tobillos inflamados. La retención de líquidos es un problema habitual de la menopausia que puede mejorar mucho gracias a la presoterapia.
Belleza natural en la menopausia: Claves para sentirte radiante en esta etapa.
Los desequilibrios hormonales y la edad provocan algunos cambios estéticos en la menopausia. ¿Cómo podemos mejorar nuestro aspecto en esta etapa?
La alimentación: tu aliada contra los síntomas de la menopausia
Para aliviar los síntomas de la menopausia y evitar el exceso de peso, se hacen necesarios algunos ajustes en la dieta y un estilo de vida saludable.
La menopausia y la salud emocional ¿qué conexión existe?
Existe una gran conexión entre la salud mental y los procesos menopáusicos. Analizamos cómo podemos mejorar nuestro bienestar emocional en esta etapa.
Tratamientos hormonales para la menopausia
Los tratamientos hormonales resultan muy eficaces para tratar los síntomas de la menopausia. Te contamos cómo funcionan y cuáles son sus riesgos y beneficios.
La importancia de la buena comunicación con tu ginecólogo
¿Cómo podemos mejorar la comunicación con nuestro ginecólogo? Una buena comunicación con el especialista puede facilitar mucho nuestro bienestar en la menopausia.
Dra. Luciana Bergamaschi
Ginecóloga, especialista en menopausia, terapia hormonal, ginecología regenerativa y láser. Coach de salud.
Dra. Celia Marcos Lapera
Ginecóloga especialista en menopausia, terapia hormonal y ginecología regenerativa.
Dr. Manuel Del Campo Rodríguez
Ginecólogo especialista en patología de suelo pélvico, cirugía ginecológica mínimamente invasiva, ginecología regenerativa y menopausia.
Dra. Karen Amoretti
Médica, experta en menopausia, salud hormonal, ginecología regenerativa y láser. Coach de vida.
Carla Romagosa
Nutricionista, conferenciante y escritora. Visitas grupales menopausia precoz.
Dra. Francisca Molero
Sexóloga clínica
Dra. Constanza Bartolucci Konga
Médica sexóloga y especialista en terapia sexual.
Stephanie Kauffmann
Fisioterapeuta
Paula Muñoz Novell
Fisioterapeuta especialista en la reeducación de las disfunciones de suelo pélvico.
Alba Trigueros Moreno
Fisioterapeuta especialista en la reeducación de las disfunciones de suelo pélvico.
Lcda. Marcela Pereyra
Psicóloga general sanitaria. Experta en psicología, coaching, entrenadora en PNL y con Certificación Internacional en Mentoring.
Alegra Elmann
Especialista en movimiento consciente. Cultiva vitalidad con principios de yoga, ballet y pilates. Integra el bienestar en tu vida diaria.
Dra. Alba Salas Espies
Medicina estética y regenerativa. Ginecología regenerativa.
Guadalupe Gómez Lucena
Farmacéutica, PN Integrativa y coach nutricional.
Pilar Ortega
Psicóloga, experta en mujer y menopausia. Evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos.
Dra. Marllory Machado
Médica especialista en angiología. Máster de Láser, ecografías doppler y tratamiento de varices.
Hila Michalashvili
Instructora en pilates
Dra. Isabel Giralt Sampedro
Médica. Máster en Acupuntura por la Universidad de Barcelona.
Kasia Olimpia Watroba
Entrenadora personal y PNI especializada en salud femenina.
Dr. Jordi Montero Homs
Neurólogo.