Nutrición
Tratamiento GLP-1 para perder peso: qué es, cómo funciona y por qué el seguimiento médico marca la diferencia
Cada vez más personas buscan información sobre el tratamiento GLP-1 para perder peso, impulsadas por la popularidad de medicamentos como Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Saxenda. Sin embargo, detrás de estos nombres comerciales hay una clase de fármacos con una base científica sólida, indicaciones concretas y requisitos de seguridad que conviene conocer antes de empezar cualquier…
Los 34 síntomas de la premenopausia que debes conocer
Señales de que tu salud hormonal está empezando a cambiar y que suelen pasar desapercibidas.
Nutrición Consciente para evitar los excesos navideños
Consejos de la nutricionista sobre cómo disfrutar de las comidas navideñas sin comprometer tu peso ni tu bienestar en la menopausia.
Control de peso en la menopausia: ¿por qué ocurre y cómo evitar engordar?
Por qué engordamos, cómo afecta al metabolismo y qué estrategias se pueden seguir para controlar el peso de forma saludable durante la menopausia.
Seguimiento
y acompañamiento.
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Queremos verte de forma regular, comprobar tus avances, acompañarte en tus dificultades y valorar los tratamientos, así como proponer nuevas acciones que te ayuden a encontrarte plena.
La alimentación: tu aliada contra los síntomas de la menopausia
Para aliviar los síntomas de la menopausia y evitar el exceso de peso, se hacen necesarios algunos ajustes en la dieta y un estilo de vida saludable.